Atelier "Eisenhower" pour les chercheurs/doctorants
11 Septembre 2025
15h-17h
Et si vous aviez un PLAN D'ACTION super clair
pour avancer vraiment sur votre recherche ?
👉 Libérez votre esprit des charges inutiles
👉 Focalisez-vous sur ce qui est vraiment important,
👉 Ne vous laissez pas déborder par les urgences
Emilie Doré
Formatrice auprès des jeunes chercheurs
Mentor de thèse
La matrice d'Eisenhower est une méthode de planification bien connue en gestion de projet, qui consiste à différencier les tâches urgentes et importantes pour les traiter de façon adéquate.
Les tâches importantes sont rarement urgentes : il est facile de les perdre de vue. Pourtant, ce sont bien elles qui vous permettront d'atteindre votre objectif.
En remplissant la matrice, vous devenez lucide sur ce qui vous encombre, vous priorisez les tâches, vous hiérarchisez.
Cette matrice a le mérite de la simplicité !
Toutefois, je sais qu'au moment de la remplir, ce n'est pas si simple. On hésite sur la définition des tâches ; sur le statut à leur accorder.
Alors, souvent, on commence la planification mais on ne va pas au bout.
En tant que formatrice et mentor, je vois à chaque rentrée que les jeunes chercheurs misent sur la reprise pour avancer à fond sur leur travail...
Mais que leurs espoirs sont souvent déçus.
> Ils sont vite débordés, aspirés par diverses urgences.
> Ils n'avancent pas plus vite qu'avant,
> Ils ont une énorme charge mentale et une culpabilité constante car ils veulent tout faire à la fois.
> Ils ne trouvent pas la paix nécessaire pour ce qui fait le sel de leur travail : la réflexion, la recherche, l'analyse patiente.
Changeons cette situation !
C'est pour cela qu'un atelier dédié est si précieux !
Pas à pas, avec des explications, des échanges et des conseils, vous remplirez la matrice, et vous donnerez une vraie cohérence à votre agenda.
La planification intelligente vous permettra de donner de la place à ce qui est vraiment important pour vous, à votre objectif REEL.
Comment ça va se passer ?
Le jeudi 11 septembre de 15h à 17h (heure de Paris), nous nous retrouverons en visio-conférence.
Vous disposerez d'une trame à remplir, et pas à pas, je vous indiquerai :
> Comment poser un objectif qui motive réellement, puis identifier les tâches qui mènent à cet objectif,
> Ranger les tâches de cet automne dans la matrice d'Eisenhower , ce qui implique de savoir hiérarchiser.
> Et en dernier lieu, prendre des décisions pour chaque tâche (planifier précisément, déléguer, supprimer....).
Vous repartez avec un plan d'action clair et bien reporté dans votre agenda.
Vous pouvez vous inscrire à l'atelier quelque soit votre lieu de résidence.
L'inscription est payante (tarif : 59 euros) .
Y a-t-il un coaching personnalisé ? Peut-on poser des questions ?
Cet atelier est une activité en groupe et non un suivi individuel. Mais des temps d'échanges et de questions seront prévus à chaque étape.
Que faire si j'ai un empêchement à cette date ?
L'atelier sera enregistré et transmis aux personnes inscrites.
Quels sont les pré-requis pour participer ?
L'atelier est destiné aux chercheurs notamment masterants, doctorants, post-doctorants.
Le paiement est-il sûr ? Quels sont les moyens de paiement ?
Je vous propose le paiement sécurisé par carte bancaire (Visa, mastercard) ; vous pouvez aussi choisir Paypal. Un paiement par virement est aussi possible ou encore par chèque si vous résidez en UE.
Offrez-vous une rentrée différente !
Libérez-vous de la charge mentale grâce à la planification.
Avancez efficacement sans tout sacrifier.